Pois chiches : Découvrez tous les bienfaits de l’ami des vegans
Les pois chiches font partie des aliments incontournables des régimes végétariens et végétaliens. Pourquoi ? Cette légumineuse, très consommée en Méditerranée, … Lire la suite
Spiruline : Pourquoi Provoque-t-elle des Gaz Intestinaux ?
On vante les nombreux bienfaits de la spiruline pour la santé. Toutefois, quand elle n’est pas consommée correctement, la spiruline … Lire la suite
Les 8 bienfaits des lentilles qui peuvent vous éviter bien des problèmes de santé
Au-delà de leur composition riche en fer et en protéines, les vertus des lentilles diffèrent selon la variété choisie. C’est … Lire la suite
Les 11 bienfaits du chou kale (chou frisé) qu’on ne soupçonne pas
Le chou kale est un chou vert frisé aux propriétés nutritionnelles hors du commun. Comme nous le montre ce tableau, … Lire la suite
Oeufs vegan : 23 alternatives bluffantes passées au crible, et notre classement des meilleurs produits.
On lit souvent que l’œuf de poule est irremplaçable. Spoiler alert : c’est un préjugé ! On s’est penché sur … Lire la suite
